Corsi di pilates matwork

I corsi si svolgono in sede, sono rivolti agli adulti e prevedono 30 lezioni.
In caso di peggioramento dell’emergenza sanitaria COVID-19 o modifiche dei Decreti Ministeriali collegati al COVID-19, i corsi proseguiranno online fino al completamento.
Si ricorda inoltre che è necessario compilare i moduli come trovate alla nostra pagina COVID-19.

Il Pilates Matwork è uno specifico programma di esercizi che viene svolto a corpo libero su un tappetino. Agisce sui muscoli posturali con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale.
Quattro i vantaggi “visibili” che possono essere ottenuti con il Pilates Matwork: ventre piatto, addominali scolpiti, tonificazione muscolare, rafforzamento del fisico e correzione della postura;  esercizi utili soprattutto a chi soffre spesso di mal di schiena.

PILATES MATWORK 1
Min/max 5 partecipanti
Docente: Alice Guarnieri

  • Giorno: giovedì
  • Periodo: dal 08 ottobre 2020 al 17 dicembre 2020
  • Orario: dalle 18.10 alle 18.55
  • Costo: € 125.00

PILATES MATWORK 1b
Min/max 5 partecipanti
Docente: Alice Guarnieri

  • Giorno: giovedì
  • Periodo: dal 08 ottobre 2020 al 17 dicembre 2020
  • Orario: dalle 19.10 alle 19.55
  • Costo: € 125.00

PILATES MATWORK 2
Min/max 5 partecipanti
Docente: Samantha Mancuso

  • Giorno: venerdì
  • Periodo: dal 09 ottobre 2020 al 28 maggio 2021
  • Orario: dalle 9.30 alle 10.20
  • Costo: € 210.00

PILATES MATWORK 2b
Min/max 5 partecipanti
Docente: Samantha Mancuso

  • Giorno: venerdì
  • Periodo: dal 09 ottobre 2020 al 28 maggio 2021
  • Orario: dalle 10.35 alle 11.25
  • Costo: € 210.00
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