Corso di Total Body

Il corso di Total Body è un allenamento completo in cui si alternano fasi di lavoro aerobico utili a migliorare la capacità cardiovascolare a fasi meno dinamiche che prevedono esercizi per la tonificazione di braccia, gambe, glutei e addominali.

Rivolto agli adulti. Trenta lezioni.
Docente: Samantha Mancuso

  • Giorno: giovedì
  • Periodo: dal 10 ottobre 2019 al 28 maggio 2020
  • Orario: dalle 10.30 alle 11.20
  • Costo: € 200

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