Corso di Pilates Matwork

Il Pilates Matwork è uno specifico programma di esercizi che viene svolto a corpo libero su un tappetino. Agisce sui muscoli posturali con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale.
Quattro i vantaggi “visibili” che possono essere ottenuti con il Pilates Matwork: ventre piatto, addominali scolpiti, tonificazione muscolare, rafforzamento del fisico e correzione della postura;  esercizi utili soprattutto a chi soffre spesso di mal di schiena.

PILATES MATWORK 1
Rivolto agli adulti. Trenta lezioni.
Docente: Alice Guarnieri

  • Giorno: giovedì
  • Periodo: dal 10 ottobre 2019 al 28 maggio 2020
  • Orario: dalle 18.50 alle 19.50
  • Costo: € 295.00

PILATES MATWORK 2
Rivolto agli adulti. Venticinque lezioni.
Docente: Samantha Mancuso

  • Giorno: giovedì
  • Periodo: dal 10 ottobre 2019 al 28 maggio 2020
  • Orario: dalle 9.30 alle 10.20
  • Costo: € 200.00

TOTAL BODY
Rivolto agli adulti. Trenta lezioni.
Docente: Samantha Mancuso

  • Giorno: giovedì
  • Periodo: dal 10 ottobre 2019 al 28 maggio 2020
  • Orario: dalle 10.30 alle 11.20
  • Costo: € 200.00

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *