Corso di Pilates Matwork

Il Pilates Matwork è uno specifico programma di esercizi che viene svolto a corpo libero su un tappetino. Agisce sui muscoli posturali con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura alla colonna vertebrale.
Quattro i vantaggi “visibili” che possono essere ottenuti con il Pilates Matwork: ventre piatto, addominali scolpiti, tonificazione muscolare, rafforzamento del fisico e correzione della postura;  esercizi utili soprattutto a chi soffre spesso di mal di schiena.

Pilates Matwork
Rivolto agli adulti. Venticinque lezioni.
Docente: Alice Guarnieri

  • Giorno: giovedì
  • Periodo: dall’8 novembre 2018 al 30 maggio 2019
  • Orario: dalle 19.00 alle 20.00
  • Costo: € 250.00

PROMOZIONE
Dieci lezioni da utilizzare in base alla propria disponibilità: 150 euro non soci e 130 euro per i soci

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