Corsi di yoga

Lo yoga è un’antica disciplina indiana che lavora su tutto il corpo attraverso posizioni eseguite in modo graduale, nel rispetto dei propri limiti e potenzialità. Le tecniche yoga, praticate con costanza e regolarità, aiutano a migliorare il tono e l’elasticità di muscoli e articolazioni, insegnano una respirazione più profonda che serve ad ossigenare in profondità i tessuti, offrendo rinnovata energia e vitalità. Inoltre, allenano e disciplinano la mente, aumentando la capacità di concentrazione e di calma, alleggerendo la gestione dello stress e delle emozioni.

HATHA YOGA 1
Rivolto agli adulti. Trenta lezioni.
Docente: Paola Magnoleretto

  • Giorno: martedì
  • Periodo: dal 2 ottobre 2018 al 14 maggio 2019
  • Orario: dalle 19.00 alle 20.10
  • Costo: € 295.00
OFFERTA PROMOZIONALE
10 LEZIONI A 120 EURO A PARTIRE DALL’ 8 GENNAIO 2019 (1 POSTO DISPONIBILE)

 

HATHA YOGA 2
Rivolto agli adulti. Trenta lezioni.
Docente: Paola Magnoleretto

  • Giorno: martedì
  • Periodo: dal 2 ottobre 2018 al 14 maggio 2019
  • Orario: dalle 20.20 alle 21.30
  • Costo: € 295.00
OFFERTA PROMOZIONALE
10 LEZIONI A 120 EURO A PARTIRE DALL’ 8 GENNAIO 2019 (1 POSTO DISPONIBILE)

 

YOGGING (YOGA PER RUNNER)
Per raggiungere un perfetto equilibrio tra corpo e mente ed essere maggiormente efficaci nella corsa. Rivolto agli adulti. Cicli da 8 incontri.
Docente: Paola Magnoleretto

Primo periodo

  • Giorno: mercoledì
  • Periodo: dal 3 ottobre 2018 al 21 novembre 2018
  • Orario: dalle 6.00 alle 6.45
  • Costo: € 90.00

Secondo periodo

  • Giorno: mercoledì
  • Periodo: dal 6 febbraio al 27 marzo 2019
  • Orari: dalle 6.00 alle 6.45
  • Costo: € 90.00

YOGA DEL RISVEGLIO
Accogliere il nuovo giorno con un passo diverso, seguendo i ritmi della natura, con una pratica di yoga che consenta di risvegliare nel corpo e nella mente nuova energia, benessere e serenità. Rivolto agli adulti. Trenta lezioni. Docente: Paola Magnoleretto

  • Giorno: mercoledì
  • Periodo: dal 3 ottobre 2018 al 15 maggio 2019
  • Orario: dalle 7.00 alle 8.00
  • Costo: € 295,00

BALYAYOGA®
Un metodo innovativo e ludico per far avvicinare i bambini alla pratica yogica.  Il metodo Balyayoga nasce con l’intento di far scoprire ai bambini il mondo dello yoga attraverso un sapiente utilizzo del gioco e della creatività.  Rivolto ai bambini dai 4 ai 7 anni  (dieci incontri).
Docente: Marta Pafumi

Primo periodo

  • Giorno: venerdì
  • Periodo: dal 12 ottobre 2018 all’11 gennaio 2019
  • Orario: dalle 17.00 alle 18.00
  • Costo: da definire

Secondo periodo

  • Giorno: venerdì
  • Periodo: dal 1° febbraio al 12 aprile 2019
  • Orario: dalle 17.00 alle 18.00
  • Costo: da definire

2 Comments on “Corsi di yoga”

    1. Buonasera Chiara, ci scusi ma controlliamo raramente i messaggi sul sito. I corsi di yoga si svolgono il martedì dalle 19 alle 20.10 e dalle 20.20 alle 21.30 presso la nostra sede in via Nassiriya 8 a San Bovio (Quadrifoglio).
      Non serve il certificato medico. Abbiamo ancora un posto alle 19 e due posti alle 20.20.
      Se è interessata a fare una prova ci scriva al nostro indirizzo mail info.gpsanbovio@gmail.com

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